SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • AMINOKWASY + KREATYNA ??? pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    i jakie aminokwasy? bcaa czy calodzienne? polecam lektoore: http://wiem.onet.pl/szukaj.html?V=&S=aminokwasy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5460 Data: 2004-07-31 08:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wspinaczka

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] link do jakichś. I opowiedz o trudnościcahc i jakbyś mogła top powiedz cośkolwiek o tej ścianie okapy, rysy, rzeźba, tarcie wysokość. NO z góry dziękuję Pozdrawiam P.S Dzisiaj przyłoiłem na bukrach w janówku, skatowany jestem ale szczęśliwy. Było superowo.....Niech każdy się też pochwali swoimi wspinami i trudnościami jakie przebyli może? Pozdro

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-01 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos na utrate smalcu z brzucha help

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JAkie ci ludzie banialuki wypisuja . . . zacznijcie czytac i wdrazac cos nowszego zamiast pisac o treningach dla enerytów i recistów opartych na archaicznych wynalazkach fizjologów w okresie tóz powojennym!!! Pozdrawiam, P.S. Pytanie retoryczne: - Czy ktos sie zastanowil dlaczego prawdopodobnie 90% badz wiecej ludzi któzy podejmuja próby [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4549 Data: 2004-08-04 11:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki na mase przy HST?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowac kretke podczas HST? 5 g na czczo i 5 g po treningu bedzie dobrze?Wole nie robic nasycenia bo szłyszałem ze to tylko wyrzucanie kreatyny:/ p.s W takim razie po wnikliwej obserwacji powiedz mi jakie suple dostepne na rynku sa warte wydawanie na nie kasy?? Oprócz kreatyny która działa naprawde... Co jeszcze jest warte uwagi>? pozdro

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2004-08-05 22:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMECZENIE

    Post
    Inne dyscypliny

    A jakie ważywka są najlepsze? Marchewka wystarczy, bo z warzyw tylko marchewkę lubię (chociaż po wejściu do unii do już chyba owoc?). P.S Spałem na podlodze, bo mi spadł kaktus (on ma takie malutkie igiełki) na łóżko i jak sie położyłem do musiałem pensentą wyciągać igły z rąk i twarzy , to poszedłem na podłogę ;).

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2004-08-06 17:52:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj i Mauy Thai Szczecin

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    - Wesley - a gdzie znajduje się ten Linke Gold Team ? i jakie są godziny treningów ? ... jutro wybieram sie na sparingi na ul. Szeroką (berserker's team), mam nadzieje ze cos sie tam bedzie dziać bo kawałek do przejechania mam .. no i trzeba zacząć coś szybko trenować bo z siłownią w lato ciężko a troche ruchu by się przydało ... biegi itp mnie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5344 Data: 2004-08-06 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.E.T.H. zależy o jakie ubezpieczenie mu chodzi, jak o zdrowotne, to PZU nic do tego.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2004-08-14 18:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] znam na Tv Polonia chodzi jej program. Oglądałem ja kilka razy no coż tak jak mówiłem to jest poziom mniej wiecej"B-52 sartujacego z lotniskowca".Pytania jakie ona zadaje są normalnymi pytaniami,czasmi powiem bezszczelnymi(nic nie wnoszacymi do dyskusji).Larry King w spódnicy to ona nie jest.Widac nie ma nikogo innego. P.S. To [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16866 Data: 2004-08-15 14:11:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bliski Wschód. 5. Zachodnie firmy i specjaliśći opuszczają Arabię Saudyjską i Irak. Módlmy się zatem, żeby do władzy doszli Ci, którzy sprzyjają ideałom nowoczesnego świata, a nie antyamerykańscy radykaliśći sparagnieni cywilizacyjnej wojny. P.S. widzisz Vivanku, jakie rzeczy się dzieją (mediacje), a Ciebie oburzają jakies tam czary-mary.

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 16866 Data: 2004-08-17 15:12:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prasówki

    Post
    Piłka Nożna

    Cos na początek: "Kibice to nie kaczki!!!" Od kilku (kilkunastu) dni jesteśmy w unii. Nie będę się już rozpisywał o niekorzyściach, jakie przyniosło nam wejście do unii, bo to już uczyniono na wiele różnych sposobów. Napiszę o jednej korzyści. O ile to jest oczywiście prawda, bo sporo osób o tym mówi, ale nie słyszałem, żeby to było [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2913 Data: 2004-08-17 17:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    z jogurtami to jest tak: jeśli Twoje dziecko nie jest na nie uczulone to znaczy, że produkt jest dobry Tak sie składa, że 90% matek jakie znam ma dzieci z alergiami pokarmowymi, głownie uczulają dodatki oraz nawozy, na alergię na trawę nikt już uwagi nie zwraca. W efekcie to jest tak pomidor od Babci nie uczula, choć jest rozmiaru bankietowego, a [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19529 Data: 2004-08-19 13:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Stepperuj jak najbardziej, to jest świetne ćwiczenie aerobowe (oczywiście uwzględniając uwagę Joggera ) I nie przejmujcie się aż tak wymiarami jakie macie... nobody's perfect, ważne by do tego dążyć, a to przecież robicie :) Poza tym, wcale nie masz aż tak masywnych ud, jak Ci się wydaje - zobacz http://www.sfd.pl/temat112466 ;) Nie wymiary są [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2004-08-23 16:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę możecie ocenić??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wszystko) Ale najszczersze podziękowania. Mam jeszcze taką nie jasność odnośnie ćwiczenia pleców: f***master - "DAJ COS NA PRSTOWNIKI GRZBIETU" a mianowicie, jakie ćwiczenie będzie najlepsze??. Michail - "Skłonu Dzień dobry lub unoszenie tułowia z opadu na ławce 3 x 15”,wiem jak ćwiczyć "Skłonu Dzień [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2004-08-23 20:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy ciężkiej pracy fizycznej..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki Mawashi!Powiedz Mi jeszcze ile razy dziennie stosujesz tą Men's Formula oraz jakie suple byś Mi polecił(choć to nie ten dział)..Pozdrawiam!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2004-08-25 14:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] z czego zostalo już tylko 20 sekund” – no i jak się tu spakowac. Bieglismy na plac, tam nas usadzili, wlozyli kaptyry na glowy i kazali się uczyc jakiegos wierszyka czytanego przez instruktora. Nastepnie było przepytywanie z pamieci i oczywiście pompowanie zbiorowe za zla i dobra (niby za wolno recytowalismy) [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-28 10:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem zdesperowany :/

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ide na trening po to zebym potem mogła kogos sprac na ulicy tylko dla przyjemnosci. edit: dla tych co nie kumają tu logicznych połączen. nie polecam łokci i kolan bo ich nie lubie, nie lubie bo nie sprawiają mi przyjemnosci , a skoro tak to tego nie trenuje. P.S. Kosa jakie swierszczyki ? Zmieniony przez - OLcia w-w w dniu 2004-08-30 14:11:14

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3696 Data: 2004-08-30 14:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 vs 1

    Post
    Inne dyscypliny

    Podchodzicie za bardzo, ze tak powiem "komercyjnie" do gry 1 na 1. Jakie ofense? Gra jest dla przyjemności, nikt nikogo nie będzie gonił za kroki, czy jakis tam faul (oczywiście wszystko ma swoje granice). Właśnie w tym temacie widac różnice pomiędzy pojęciami streetball, a koszykówka. Tak sądzę Chce dodać, ze np. jak gram 1na1 to nie [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6502 Data: 2004-08-30 21:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kilo w 3 miesiące, kilka dobrych rad

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ludzmi swojej wagi, bo gdyby ci przyszlo przepchac kogos kto wazy 90kg i gra na odpowiednio wysokim poziomie to nie daje ci zadnych szans... i bynajmniej malo mnie obchodzi jakie sa twoje cele, jesli ci z nimi dobrze to w porzadku. Jednak moje zdanie jest takie jak napisalem... P.S. nie bylo mnie dlugo bo tu wakacje, tu sie nie chce Ale niestety [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 8223 Data: 2004-09-01 11:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osetia: Terroryści w szkole -

    Post
    Sztuki Walki

    [...] przeciwko Rosjanom, ktorzy np w zdecydowany sposob zaprotestowaliby przeciwko jego rzadom (mowie o porzadnych rosjanach, nie terrorystach) Nie wiem kto to jest Satar i jakie ma prawo, by mowic tu na forum o moich problemach. Tylko Ty jeden wiesz, ze mialam depresje i z jej powodu korzystalam z pomocy psychologa...co nie jest dla mnie sprawa [...]

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-05 09:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Rozpiska - Uwagi Rady Dla Mnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przyrost powoduje to ze jednym po miesiacu sie odechcewa cwiczen wogole a drudzy katuja to co sobie ulozyli ja ulozylem sobie cos takiego ale wiem ze kupa w tym bledow jakie cwiczenia proponujcie wywalic albo co poprzestawiac, czytalem atlas i z tamtad duzo mozna wyniesc ale tyle tam roznych tych rodzaji wszystkiego ze nie wiadomo na co [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4797 Data: 2004-09-16 22:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)